STUDIO • PILATES • REFORMER
À propos
Pratiqué sur un appareil spécifique équipé de ressorts et de sangles, le Pilates Reformer offre une expérience à la fois fluide, complète et ultra-efficace. Grâce à sa résistance ajustable, la machine accompagne vos mouvements tout en adaptant l’intensité à votre condition physique.
Une façon enveloppante et sécurisante de (re)découvrir le Pilates, pour des progrès constants en douceur.
Nos cours se déroulent en petits groupes (maximum 7 personnes) pour vous garantir un suivi personnalisé et en toute sécurité.
Que votre objectif soit la remise en forme, le renforcement musculaire, la recherche de performance ou la rééducation, la pratique s’adapte sur-mesure à votre profil.
L’appareil vous offre un retour sensoriel immédiat, facilitant le bon alignement et la maîtrise de chaque geste.
Le Pilates Reformer cible les muscles stabilisateurs, améliore la mobilité articulaire et rééquilibre la posture sans brusquer le corps.
Accessible à toutes et à tous
Guide et précision
Travail en profondeur
Pourquoi adopter le Reformer ?
Horaires
Lundi
Mardi
Jeudi
Vendredi
Cours accessibles à tous niveaux | Durée des cours : 50 minutes
Le port de chaussettes anti-dérapantes est obligatoire.
Annulation ou modification minimum 24h avant le cours. Dans le cas contraire, le cours est dû.
18h00 — 19h00 — 20h00
09h30 — 10h30
17h00 — 18h00 — 19h00
9h30
Réservations
Events & Team Building
Un événement privé ou un team building ? En partenariat avec le Silva Hôtel nous avons différentes formules à vous proposer:
Cours de Pilates Reformer
Repas au restaurant de l’hôtel
Accès au Wellness de l’hôtel
Location de salle de réunion
Veuillez prendre contact avec nous par mail pour une offre de prix en fonction des options choisies.
Nous contacter
Lilia Studio Pilates Reformer
Silva Hôtel
33 Route de Balmoral
4900 Spa
liliastudiopilates@gmail.com
+32 (0) 491 97 73 59